Rituel de massage personnalisé (massage, son, vibration). Pochons de plantes, huiles tièdes, compresses odorantes chaudes, etc.

La flûte amérindienne, les carillons et le bol de cristal harmonisent et énergisent.

Voyage sensoriel inspiré.

Le massage tempéramental puise ses sources dans l’art de soigner par la naturopathie. Il est basé sur la théorie des quatre éléments : terre, eau, air et feu, constituant les humeurs qui définissent les tempéraments hippocratiques (nerveux, bilieux, sanguin, lymphatique).

En plus des indications habituelles des massages de bien-être (relaxation, détente musculaire, drainage, tonification, etc), ce massage personnalisé en fonction du tempérament hippocratique aura pour but de participer à retrouver un état d’équilibre sur différents plans : physiologique, énergétique et psychique.

Il s’inscrit dans la démarche naturopathique, en synergie avec les autres techniques (nutrition, hygiène de vie, biothérapies psychologie, etc.).

Parmi ses bienfaits :

• gestion du stress, relaxation, détente,
• régulation du système nerveux,
• stimulation et drainage des liquides lymphatiques,
• amélioration des fonctions digestives et du transit,
• tonification,
• soutien du système de défense immunitaire.

Quelques exemples de manœuvres utilisées et choisies en fonction du tempérament, de la problématique, du niveau de force vitale, etc :

• pétrissages, lissages,
• percussions, frappes, frictions,
• étirements, mobilisations, pressions,
• apport de chaleur ou de fraîcheur,
• utilisation de ventouses, pierres ou pochons de plantes, bols, pinceaux, bandes, compresses,
• enveloppements, sudation.

Les actifs du soin (huiles essentielles, végétales, beurres de massage, hydrolats, lotions de plante, etc.) sont choisis spécifiquement suivant le tempérament, les symptômes exprimés ou observés, la force vitale, la saison, le registre olfactif, les indications émotionnelles et énergétiques.

Je propose des formations au massage tempéramental dans différentes écoles de naturopathie.

Conçu par Margaret Elke, issu de la Gestalt Therapie, le massage californien ou « sensitive gestalt massage » régule le système nerveux et procure une détente musculaire globale.

C’est un soin contenant, structurant, sécurisant. Les effleurages doux, enveloppants, les pressions glissées plus profondes, visent à détendre les tensions. Ce soin peut libérer des émotions inscrites dans la mémoire du corps.

Pochons de plantes et sève florale tiède.

• 1h : 70 €
• 1h30 : 80 €

Massage aux huiles essentielles sur table.

L’objectif est principalement la détente musculaire profonde. Il est utilisé pour préparer à l’effort physique ou permettre la récupération.

C’est le massage des amateurs de pressions fortes et profondes ! Composé de manoeuvres techniques variées (effleurages, foulages, frictions, pétrissages, percussions, vibrations, étirements… ), il permet aussi de gagner en amplitude articulaire et de s’assouplir.

Conçu aux USA, concept reprenant les bases du shiatsu et du massage Tuina, le Amma assis vise la détente en un temps court (20 minutes environ).

Sa pratique est répandue dans les lieux publics et entreprises car c’est un soin énergisant et anti-stress.

Se pratique habillé. Je propose ces massages dans les entreprises ou en institution (voir sur la page « Pour qui »).

Issu de traditions de soin amérindiennes, ce massage est pratiqué à l’aide de pierres chauffées ou froides sur un corps préalablement huilé.

C’est une approche énergétique, relaxante, ou dynamisante, circulatoire…

L’intérêt en est évidemment l’apport de chaleur qui augmente les effets mécaniques du massage.

Eunice Ingham, physiothérapeute américaine, a cartographié les zones et points réflexes et développé la réflexologie plantaire moderne, dont les principes sont issus de la médecine chinoise et égyptienne.

Plus récemment, les travaux sur la réflexologie ont permis d’affiner la technique.

La réflexologie plantaire traite le terrain et soulage de nombreux troubles de santé. Elle a pour but de rééquilibrer les désordres fonctionnels et de relancer l’énergie. Les pressions soutenues et alternatives sont effectuées sur des points et zones précis, en relation avec les fonctions et organes.

Les vibrations, mobilisations et étirements génèrent une ondulation des pieds à la tête. Relaxation profonde, libération de tensions profondes et d’émotions, apaisement du mental, expansion du champ des perceptions. Toute la musculature est relâchée profondément. Pratiquée au travers des vêtements.

Massage ayurvédique, basé sur l’élimination des toxines de toute nature (physique, physiologiques et psychologiques).

Personnalisé selon chaque Dosha (tempérament énergétique en Ayurveda).

Les manœuvres sont très variées et stimulent la circulation de l’énergie dans les nadis, lignes énergétiques et marmas, points de concentration de l’énergie.

Huile de sésame et coco.

Soin pratiqué au travers des vêtements. Suivant les différentes écoles, les pressions suivent le trajet des méridiens et certains points carrefour entre les méridiens.

Je suis formée au shiatsu selon Matsunaga et Namikoshi. La technique est précise et complexe, alternant pressions des pouces, paumes, coudes, étirements, percussions, etc. Le ressenti du praticien est essentiel.

Le shiatsu est une pratique énergétique de terrain basée sur les principes de l’énergétique chinoise et revisitée par des moines bouddhistes.

Soin japonais, centré sur le visage et le haut du dos. Les techniques inspirées des arts énergétiques orientaux alternent pressions, lissages, tapotements.

Détente du visage et du corps entier. Rééquilibrage des fluides et de l’énergie du corps entier.

On en attend aussi un effet visuel sur la détente du visage, donc sur l’aspect du derme.